今日から、断言法！
張り切って、ノートとペン買ってきました。


→2chのスレ「願いをかなえる断言法」から。

断言法とは、単に一日15回目標（ゴール）を書くことで、あたかも魔法のように偶然が重なり、限りなく低い実現性にもかかわらずその目標が達成されるというもの。

断言法のやり方
１、視覚化できる特定の目標を定めること。
２、一日一回、それを次の形式で１５回続けて書き留めること−−。

・半信半疑でも構わない。
・手書きが基本だが、タイプでも大丈夫ではないか。
・お金がほしいのなら、「宝くじが当たる」などと可能性を限定しない方が良い。
・「有名なミュージシャンになりたい」ではなく「有名なミュージシャンになる」と書く。

・結果が出るまでの時間は定まっていない。彼（スコット・アダムス）の場合は６ヵ月続けても目標に向かう気配がなければ、効果がないものと見なして止めていたとのこと。

・「特定の期日があること、例えば「今月末までに昇進する」といった断言をしないこと。」目標の達成にはさまざまな道があるので、少し幅を持たせておいた方が良いということらしい。


ずーっと昔どこかで、「赤い表紙のノートに、赤いペンで願いごとを書くと叶いやすい」と読んだことあるので、赤ノート赤ペンにしてみました。どこかの潜在意識系サイトに書いてあったような気がする。ピチレモンとかじゃないよ。


あと、いい動画発見！
子どもの頃「ドラゴンクエスト」や「ファイナルファンタジー」にハマったことのある人におすすめ。この動画を見ると、ワクワクが止まらなくなって、あ〜地球は美しい〜生まれてきてよかった〜明日からがんばろう〜！！絶対がんばろう！！うあ〜！！！って気分になれますから。やっぱりワクワク感の原点は子ども時代ですね。気分の高揚と癒しを同時に味わえる神動画！
私は、これを見ながら呼吸法。